Manfaat daun beluntas memang masih samar-smar. Karena belum
bnanyak orang yang tahu tentang khasiatnya. Memberantas bau badan adalah
salah satu khasiatnya. Kebanyakan orang makan daun beluntas tanpa tahu
khasiatnya. Meraka mengikuti orang lain yang memakannya tanpa betanya
apa khasiatnya.
Seperti kita tahu banyak sekali masalah yang timbul dari bau badan.
Seperti membuat bau pada baju menjadi tidak enak, tidak PD bergaul.
Selalu merasa tidak nyaman juga dirasakan.
Manfaat daun beluntas memang tidak serta merta dirasakan. Semua berproses dengan adanya kebiasaan yang teratur. Memberantas bau badan bisa dirasakan.
Banyak cara yang dapat dilakukan. Salah satunya dengan merebus 15 gram
daun beluntas,5 gram daun pinang dan garam dapur secukupnya. Kemudian
larutkan dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelas. Kemudian disaring
setelah dingin dan diminum 2 kali sehari.
Selain itu, cara mudahnya dengan mengolah daun beluntas menjadi urap. Di
campur dengan sayuran yang lainnya, sepeti daun papaya, kacang
panjang,atau daun singkong. Dengan teratur kita memakannya sebagai lauk
akan sangat baik. Kemudian untuk lebih baiknya lagi dimakan secara
teratur. Kita bisa merebus hingga empuk kemudian memakannya bersama menu
makan atau ditambah dengan sambal kelapa. Sambal yang dibuat dari
bawang putih, cabe, garam dan parutan kelapa.
Bahkan banyak pula orang yang menyukai sayuran hanya memakan daun
beluntas mentah tanpa di masak. Mereka memetik langsung dicuci dan
dimakan. Ini malah akan mempertahankan khasiatnya dari pada direbus
dahulu. Namun untuk jaman semodern ini tidak banyak orang mau
melakukannya. Bahkan hanya bisa dihitung jari.
Selain dibuat urap atau direbus, baun beluntas juga bisa dijadikan
geneman atau botok (dalam istilah jawa). Caranya dengan mengiris kecil
kecil dan lembut daun beluntas kemudian campurkan dalam bumbu yang
terdiri dari bawang merah, bawang putih, tempe busuk yang masih bagus,
garam gula, cabe, dan bumbu penyedap. Bumbu itu di uleg sampai lembut
kemudian di beri parutan kelapa. Kemudian di campur menjadi satu.
Setelah tercampur rata, daun beuntas yang sudah dipotong tadi
dimasukkan. Di campur dengan rata. Diberi air sedikit. Setelah
tercampur, kemudian dimasukkan ke daun pisang dan dibungkus. Dibungkus
dengan rapi dan memastukan airnya tidak tumpah dan di masukkan ke panci
penanak. Tunggu sampai daunnya berubah menjadi coklat tanda bahwa
makanan kita sudah matang. Aturan makannya pun bisa kita lakukan 2-3
kali dalam seminggu. Ini merupakan salah satu lauk yang lezat. Lauk
tradisional yang membawa sensasi tersendiri serta membawa manfaat.
Dan di jaman yang serba praktis ini, daun beluntas bisa ditambahakan
dalam bahan membuat nugget ayam. Dengan resep nugget yang biasanya
dilakukan kemudian ditambah dengan campuran daun beluntas yang di
iris-iris. Akan menambah lezat nugget sebagai lauk herbal yang sehat.
Manfaat Daun Belantus akan terasa jika dikonsumsi dengan teratur. Tidak sulit hanya
membutuhkan ketelatetan extra. Menjadi PD itu butuh perjuangan. Bukan
perjuangan dengan berperang tetapi dengan membiasakan diri.
Demikian artikel ini saya buat dan saya susun, SEMOGA BERMANFAAT.
Salam Indonesia Sehat
Demikian artikel ini saya buat dan saya susun, SEMOGA BERMANFAAT.
Salam Indonesia Sehat
Manfaat Daun Belantus Untuk Mencegah Bau Badan Tak sedap
4/
5
Oleh
Desendra
Peraturan Mengeposkan Komentar Di Healthysme
>> Harus menggunakan kata- kata yang baik dan sopan.
>> Berkomentar sesuai topik yang di bicarakan.
>> No Spam
>> Atas perhatian dan kunjungannya, kami mengucapkan banyak terima kasih.