Mayoritas orang jika di meja makan terdapat menu masakan daging dan
sayur pare pasti yang diambil duluan adalah daging, sedang pare selalu
ngenes karena rasa pahitnya sering disisihkan. Para penikmat pare
biasanya adalah orang yang benar-benar tahu akan khasiat sayur pare dan
ingin sehat dengan khasiyat yang dimilikinya. Nah untuk membuat anda
gemar mengkonsumsi pare berikut kami hadirkan manfaat tersembunyi
dibalik rasa pahit sayur pare:
1. Mengusir kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi pada sayur pare ini ternyata ampu
menangkis radikal bebas yang bisa memicu kanker yang berbahaya untuk
tubuh kita.
2. Obat alami diabetes
Kabar gembira pada seseorang yang kelebihan gula manis dalam darahnya
anda bisa memeranginya dengan sensasi rasa yang sedikit pahit sayur
pare. Karena pare ampuh membuat kadar gula darah yang tinggi pada
penderita diabetes menjadi menurun bahkan kembali normal. Anda bisa
mengkonsumsi sayur yang sedikit pahit ini dengan menjadikannya jus,
karena berperan sebagai insulin.
3. Menu diet yang sehat
Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih pare layak dijadikan list
daftar menu anda karena sayur yang memiliki sensasi sedikit pahit ini
efektif menekan nafsu makan serta membuat kenyang lebih lama. Untuk
membuang sedikit rasa pahit sayur pare anda bisa memberinya madu yang
alami.
4. Mengusir konstipasi atau sembelit
Manfaat ini bisa anda rasakan baik yang memiliki gangguan pencernaan
seperti sembelit maupun orang normal. Kadar seratnya yang tinggi pada
sayur pare mudah diserap oleh tubuh, sehingga gangguan sembelit semisal
pada ibu hamil bisa teratasi.
5. Menjaga kulit tetap cantik
Kadar yang tinggi vitamin C pada sayur pare sangat bermanfaat untuk
membuat kulit bersinar dan cantik alami. Pare ini sangat ampuh membuat
kulit tersembunyi kecerahannya akibat terpapar sinar mentari.
6. Membuat jantung sehat
Jantung merupakan organ vital yang senantiasa berdetak setiap detiknya,
sehingga harus senantiasa dijaga kesehatannya dari berbagai penyakit
yang marak terjadi bahkan bisa memicu kematian. Sayur pare yang pahit
ternyata begitu manis manfaatnya untuk meminimalkan kandungan kolesterol
nakal yang menyumbat darah menuju arteri yang terdapat di organ
jantung.
7. Mengusir kanker
Sayur pare dengan kandungan lesichin sangat ampuh mendongkrak system
imun serta menangkis sel kanker yang hinggap di tubuh. terlebih pada
wanita, mengkonsumsi pare dapat membuat kita hindaran dari ancaman
kanker payudara dan kanker serviks yang banyak menyerang para wanita.
8. Meningkatkan system imun pada penderita HIV /AIDS
Pare yang harganya sangat murah dan sering kali disingkirkan karena rasa
pahitnya ternyata menyimpan manfaat luar biasa untuk para penderita
HIV/AIDS karena kandungan MAP 30 atau alpha momocrain yang merupakan
sejenis protein yang ampuh membuat perkembangan virus HIV menjadi lebih
terbatas. Hal ini juga di buktika dalam sebuah riset bahwa beberapa
pasien penderita AIDS meningkat kekbalan tubuhnya setelah diberikan
ekstrak sayur pare.
9. Membuat lancar system pencernaan
Tidak diduga ternyata sayur pare memiliki kadar karoten, serat dan
vitamin C dengan sensasi pahitnya ampuh membuat pencernaan lebih lancar
serta mengatasi beberapa gangguan kesehatan pada organ pencernaan.
Kesehatan yang mahal ternyata bisa sedikit dibeli dengan sayur pare yang
murah dan banyak tersedia di pasar atau bisa juga denga menanamnya di
kebun. Sesekali kita harus memperhatikan menu makanan yang sehat dan
tidak untuk tubuh kita, jangan selalu hanya mengedepankan aspek rasa.
Manfaat Luar Biasa Pada Sayur Pare
4/
5
Oleh
Desendra
Peraturan Mengeposkan Komentar Di Healthysme
>> Harus menggunakan kata- kata yang baik dan sopan.
>> Berkomentar sesuai topik yang di bicarakan.
>> No Spam
>> Atas perhatian dan kunjungannya, kami mengucapkan banyak terima kasih.